Pre-Season Sport di squadra
Profilo annuale completo per atleta sport di squadra: forza, potenza, mobilità, asimmetrie.
Test inclusi
- Nordic Hamstring (NHE eccentrico) — Forza
- Squeeze Test sfigmomanometro (Adduttori) — Forza
- CMJ — Counter-Movement Jump (altezza) — Potenza
- Single-Leg CMJ — Potenza
- Single Hop for Distance — Potenza
- Y-Balance Composite Score — Stabilità
- Knee-to-Wall (Weight Bearing Lunge Test) — Mobilità
- Sprint 10 m — Velocità
- Sprint 20 m — Velocità
- Sprint 30 m — Velocità
- Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 — Cardio
- 30-15 Intermittent Fitness Test (IFT) — Cardio
- McGill Trunk Flexor Endurance — Forza
- Biering-Sørensen (Estensori del tronco) — Forza
- McGill Side Bridge — Forza
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